SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • [...] ze mozna wrzucic caly asortyment%) na pewno mozna zainteresowac sie adaptogenami ashwagandha, rozeniec gorski, zen-szen, konezym q10, omega3, reishi, witaminka d3, k2 - jako taka podstawa. Nie wiem czy bedzie cos typowo na libido jak np. tongkat ali, ale sa tez inne marki, ktore jakosciowo sa naprawde bardzo dobre jak chocby NOW, doctors [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2023-12-23 18:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakończyłem swoją przygodę ze SAA (40lat), narkotykami i alkoholem oraz bardziej kieruje się na zdrowym stylu życia i tzw longevity to chciałem się dowiedzieć, w jakie środki warto stosować na poprawę samopoczucia, witaminy i srodki zwiekszające libido sprawność sexualna itp. Tylko takie, które faktycznie działają i są BEZ RECEPTY - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2023-12-23 17:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - data przydatności

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] obowiązuje do końca miesiąca. Myślę jednak, że nie ma się czym przejmować. Nie jest to produkt, który zawiera wodę, tłuszcze, które są dobrym środowiskiem do rozwoju mikroorganizmów. Trzymaj w warunkach pokojowych i spokojnie można ją stosować. Jabłczan kreatyny sam w sobie jest mocno kwaśny jako surowiec, więc smak jak najbardziej ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2023-12-20 10:05:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potas, Magnez, Cynk - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na niektóre minerały czy witaminy niż większosc ludzi jednak to też nie działa tak ze sobie możemy wszystko suplementowac na pałe więc można stosować tak jak jest na opakowaniu a jeśli czujemy ze to moze być za mało to warto porobić badania i dawki zwiekszac wedle niedoborów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2023-12-18 06:22:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak nie chodzić głodnym na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masła orzechowego w sporych ilościach czy innych względnie zdrowych produktów, utrzymujemy się w dozwolonej puli kalorii, to oczywiście schudniemy. Dobrym przykładem jak to działa, są ludzie na keto dietach, którzy skrajnie unikają cukru i mimo to nie mogą schudnąć nawet pół kilo (a nawet tyją) i ludzie na diecie redukcyjnej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2023-12-16 15:11:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] licząc 3iu dziennie to 100iu wychodzi miesiąc ( cel regeneracja głównie bo oststnio zasypiam 2godz budze sie i próbuje zasnąć do rana i jest np.7-8 rabi to wstaje z łóżka jak za kare albo bo muszę do wc) HGH jak sie zacznie to ile warto brać ? Cel- regeneracja głównie no miesiąc to wątpię ze wystarczy ? Na sen to lepiej daj CBD i CBN A wiesz [...]

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-15 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-14 20:11:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-14 19:49:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-14 19:40:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna to zdecydowanie najpopularniejszy suplement wspomagania wysiłku fizycznego. Ponieważ swoją przygodę ze sportem często rozpoczynamy już w bardzo młodym wieku, stąd równie często pojawia się pytanie: od ilu lat można stosować kreatynę? Aby jednak w miarę precyzyjnie odpowiedzieć na to pytanie, należy najpierw przyjrzeć się bliżej samej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2023-12-13 12:28:56
  • Witam wszystkich bardzo serdecznie, piszę z zapytaniem o swój pierwszy odblok, jak zrobić to z głową :) Na cyklu jestem od Czerwca 2023 i od nowego roku planuję go zakończyć. Był to mój pierwszy cykl na enanie tylko i wyłącznie na niedużych dawkach pierwsze 4 miesiące 150 e5d, teraz po 4 miesiącach zwiększyłem do 200 e5d. Mam przygotowane 5k ui [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2023-12-12 15:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kolagen dla koni ? czytałem ze duzo osób bierze i poleca ,pewnie chodzi ze dawka na cuksa jest wieksza i widze na allegro mozna kupic :D Kurczę jakoś te preparaty dla koni do mnie nie przemawiają i bałbym się ich stosować. Olimp flex w dawce z opakowania na bank konkretnie leczy stawy, poza ostą i mk nic w tym celu nie stosowałem więc się nie [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-12 14:16:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się na ławce, tutaj nie musimy wyginać pleców, stosować dużego mostka, ponieważ ustawienie ławki jest pod specyficznym kątem. Wystarczy nieco ściągnąć łopatki. Podobnie jak w przypadku klasycznego wyciskania poziomo, w wariancie głową w górę głowa i pośladki stale mają kontakt z ławką, a stopy są mocno wbite w ziemi lub zablokowane przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2023-12-11 07:38:55
  • Johimbina homeopatyczna - właściwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że jest to skrajnie nieodpowiedzialne. Poza tym, ekstrakt roślinny nie jest standaryzowany. Nie wiemy ile rzeczywiście johimbny będzie w kapsułce. Może być tyle co nic, jak i ogromna dawka powodująca takie skutki, jak i Ciebie. Jeżeli już stosować tę substancję, to HCl. W sytuacji, gdy jest to pierwszy kontakt, to minimalna możliwa dawka, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2023-12-09 17:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kierowcy, jak zdrowo jeść w trasie i podroży?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Zdrowa dieta kierowców zawodowych jest sporym wyzwaniem ze względu na specyfikę ich życia w trasie. Utrzymywanie zdrowej równowagi stanowi kluczowy element ich codzienności, choć zmagają się z ograniczoną dostępnością świeżych produktów, brakiem czasu na gotowanie i skromną przestrzenią do przygotowywania posiłków, nie wspominając o ograniczeniach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2023-12-08 09:39:47
  • Sos do makaronu - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiem dokładnie jaki sos masz na myśli. Osobiście nie kojarzę żadnego, którego bazą jest jogurt naturalny, czy też śmietana. Mogę one być dodatkiem np. do sosu pomidorowego, aby złagodzić trochę jego kwaśny smak i nadać kremowego posmaku. Jak najbardziej, można ona produkty stosować w tym celu. Kwestia tego, aby uwzględnić w swojej diecie. Tak, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 236 Data: 2023-12-06 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna przy pracy fizycznej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak jak koledzy wyżej. Podstawą jest zdrowo zbilansowana i odżywcza dieta. Omega-3,D3, jakieś adaptogeny przed snem powinny zdziałać więcej, niż kreatyna w przypadku ojca. Jednak kreatyny całkiem bym nie skreślał, jedynie uznałbym ją za marginalny środek wspomagjący. Skoro jest wątłej postury, a nie chce stosować diety, możesz zaproponować mu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2023-12-06 11:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to okolo 250 mcg x2 dziennie, jednak sporo soob rowniez wrzuca nieco wieksze dawki, nawet rzedu 1000 mcg czyli 1 mg. Wszystko zalezy od okresu przyjmowania tak duzych dawek jak i tego z czym walczymy jezlei chodiz o kontuzje. Jednak musimy pamietac, ze tutaj w przypadku peptydów musimy bardziej nastawic sie na redularnosc i czas trwania caej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2023-12-06 08:09:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oxa Anavar

    Temat
    Doping

    Witam. Planuje wejść na oxe na okres ok. pół roku, 2/3 miesiące przerwy i znowu. Dodatkowo biorę teścia 250e5d. Coś poza NAC i probiotykiem zażywać profilaktycznie? Jak z dawkowaniem? Będę brał 40mg dziennie. Mogę stosować to jednorazowo np rano czy rozdzielic lepiej na cały dzień? Anavar od Androchem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2023-12-05 12:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neopreny na kolana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wzmacniaj core , pasy nie sa zalecane wiec lepiej nie stosować za czesto jednak jesteś już jakiś czas po zabiegu po zabiegu wiec jak chcesz uzyc raz na czas przy maksach to nie powinno sie nic wydarzyć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2023-12-05 06:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)